１ヶ月経っても痛い足関節捻挫について

こんにちは！安達です。

ブログの題目には”１か月前の”と、書いてありますが

最長で３か月前の捻挫の痛みが引かなった為、当院に来院された方をみたことがあります。

時間が経っても痛みが取れないのは、初期処置が適切でなかった事が本当に多いです。

私は、捻挫の時固定して患部を安静にすることも大切だと思います。

しかし、安静だけでは予後が悪いです。

しっかりと包帯で患部を圧迫出来ていたのか？が大切です。

過去に、骨折の患者さんで固定具でしっかり固定して電気を流しているのに一向に痛みが取れなかった方がいました。

考えた末に行ったのは、患部をキネシオテープで圧迫をかけてから固定具をしてみると…

次の日には痛みも取れ、その後すぐに運動に復帰できた例もあります。

捻挫も然り。

特に、圧迫をおろそかにしてしまうと、腫れが残ってしまい関節の可動域を狭めてしまったり、靭帯が腫れて肥厚してしまい本来の繊維質な柔らかさが欠如して可動域を狭めてしまったりと、回復段階でストップが入ってしまいます。

この関節の可動域。

関節の動く範囲が足りないと、運動中に痛みが出てしまい

治ったと思ったから固定を外したのに、まだ運動が早かったのだと再固定されてしまうこともあります。

そのせいで復帰がどんどん遅くなってしまうのです。

靭帯の修復期間はおよそ２週間。

その期間以上に痛みが出るのは、他に原因があるもしくは、靭帯の修復期間にまた損傷してしまう外力が加わってしまったのかもしれません。

痛みの原因は様々です。

明日のご予約を頂いた方も、過去のケガで痛みが取れないと事前の問い合わせで伺っています。

早く痛みがなくスポーツが出来るように、しっかりとケアしたいと思います！

安達

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