こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。
聞いた事がある方はピンとくるケガ。有痛性外脛骨。
このケガ本当に痛いんです。私はなった事ないのですが痛みのイメージはつきます。
本来、外脛骨は無痛です。しかし、打撲や捻挫といった外力が加わった時に痛みが出現し有痛性外脛骨という名称になるのです。
痛い時はまずアイシングや湿布を貼って圧迫固定がおうちで行える応急処置になります。
足の包帯の巻き方はこちらの動画をご参考になさって下さい。
当院で行える施術としては痛みが強い場合は、微弱電流や超音波治療器といった炎症を抑制してくれる物理療法を行ったり、固定も行うのですが
この外脛骨には筋肉が付着するのでその筋肉を緩めるような手技を行なっていきます。
痛みが強い方でもその日のうちに痛みなく歩いて帰れるようになる場合もありま
その他、インソールもオススメしております。
外脛骨の方は足の骨の構造が崩れてしまっているので矯正用インソールを入れると症状が楽になる方が多いです。
もし、有痛性外脛骨でお悩みの方は下記の水色の画像をタップのうえ、LINEにてお問い合わせ頂ければと思います！
安達
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