こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。
最近は健康ブームで、ご家庭にも電気治療器を駆使して体のメンテナンスを行っている方が多いですね。
特に筋肉を鍛えてくれると話題のEMSは爆発的にヒットしているとの事！
このEMSは元々はリハビリ用に使われていたものです。
世界的に見てもEMSで筋肉鍛えようぜ！！ってやっているのは日本ぐらいらしいです。
EMSのパッケージなど見てもムキムキのモデルさんを起用しておりますが
EMSだけであんなにはなりません！！！
ですがEMSは使い方次第で普段運動をされない方の強い味方になります。
「使い方次第」この文字だとっても重要です。
EMSはかけただけでは損してます。むしろかけた後に刺激を入れる事が大切！！
むしろEMSをかけながらトレーニングする事もあります。
なので、当院ではEMSをかけた後に１種目だけトレーニングをそのままして頂いて
ご自宅でも行って頂いております。
元々体幹部が弱くて痛みに繋がっているのであれば鍛える必要は必然的に出てきます。
本当に少し体に目を向けるだけでも体は変化しますので是非当院のEMSお試し下さい！
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安達
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