こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。
開業してから６ヶ月経とうとしていますがダントツに多い相談が外反母趾です。
外反母趾はキツイ靴やハイヒールなんかが影響するということもありますし遺伝の場合もあります。
そして変形が始まってから成長期を過ぎて変形が落ち着くまで痛みが増す傾向にあるのが特徴です。
変形が強い時には骨切り術と言って骨を切って変形を戻すという方法をとることもあります。
本当に痛みでお悩みの方が多く、ご相談を頂いた時は心苦しくなるのですが
変形がそこまで酷くないけど痛くなる事が多いという方にオススメの方法が２つあります。
まずは矯正用のインソールです。
フォームソティックスはニュージーランドの足専門のドクターが推奨する、矯正用インソールで国家資格保有者でなくては販売が許可される、ネットで出回っていないインソールになります。
他にも様々なインソールがありますが、これは足の痛みが改善しやすいと色々な先生方にお話を伺ったので取り扱い事に決めました。
このインソールについては詳しく他のブログに記載してますのでこちらからご確認下さい。
他にはテーピングです。25mm幅のキネシオで簡単に行える方法がありますのでそちらは下の動画をご確認下さい。
痛みが強すぎる場合は、電気治療や固定が必要になりますので
そういった方は下のLINEからご連絡下さい！
安達
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