スポーツ選手におすすめのインソールって？？

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。

「スポーツにケガは付き物」と、言う言葉がありますが

特に走る系の種目には足のケガが多いですね。

シンスプリント、鵞足炎、ランナーズニー（腸脛靭帯炎）、ジャンパー膝（オスグッド）など。

体の使い方が原因の場合もあるのですが足部自体が外反母趾や扁平足だった場合は

足部を正しい形に近づけてあげる必要があります。

その対処方法はテーピングと言う方法も、もちろんあります！！！

しかし、毎回テーピングを貼るのは面倒だしトータル的なコストが…

と、言う場合はインソールがオススメです。

当院で取扱っているインソールは海外の足専門の医者である足病医の方が推奨する

セミカスタムの矯正用インソールです。

医療用のインソールとしても使用されてますが、スポーツ選手にも愛用されています。

このインソールは若干柔らかめのため靴の足底が比較的柔らかい

ランニング、バスケ、ハンドボール、テニス…といった靴でしたら相性は良いです。

逆にスパイクなど硬い靴に関しては、硬いインソールの方が理論上適性があるのでそちらをご利用頂く事もあります。

話はそれましたが、このインソールの特徴は次の４点です。

• 自分の足に合わせて作れる
• 踵が安定する
• 靴の中で滑らない
• 土踏まずのサポートがある

さらに、硬いインソールではないので足の裏にフィットすることによって吐きごごちも良いのです。

実際に、当院でご購入された方々からはご好評です。

足のトラブルでお悩みの方は是非ご相談下さい！

安達

・鵞足炎についての解説ブログ

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・膝蓋靭帯炎、オスグッドについての解説ブログ

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・インソールの詳細

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