糀谷付近でシンスプリントでお困りの方へ〜シンスプリントの原因って？〜

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。

ランニング、ジャンプ種目に多いシンスプリントですが

シンスプリントの症状は腫れて皮膚がテカテカになっている外観をしています。

酷くなると疲労骨折につながります。

なので、シンスプリントになる前の筋炎や骨膜炎の時にしっかりと対処する事が大切になってきます。

シンスプリントになりやすい人には原因があります。

このあたりに当てはまる方がシンスプリントになりやすいです、

＊オーバープロネーションは別の記事でも解説しておりますのでこちらからご確認下さい。

関節の硬さ以外は足部自体に原因がある事が多いのでテーピングやインソールが適応になります。

また、セルフケアとしてはストレッチや足のグーパー体操、ゴルフボールで足の裏をゴロゴロさせたりするものをご紹介しています。

当院の施術に関しては炎症が起きている時期には、微弱電流や超音波治療器といった電気治療を行い患部を包帯で圧迫して安静に。

炎症が落ち着いてきたら筋肉の動き作りに入っていきます。

また、インソールは下の画像の矯正用インソールを販売しております。

セミカスタムのインソールで柔らかいのですが、医療用で使われておりますし

トップアスリートも愛用してるインソールです。

使用環境によりますが半年〜１年使用でき１３２００円で販売しています。

このインソールについて詳しく説明しているブログはこちらからご確認下さい。

スポーツをしていれば体を痛める事が多いかと思います。

シンスプリントでお困りの方は是非１度ご相談ください。

安達

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