こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。
この度、当院主催でイベントを開催することになりました！
『メンタルコーチが教える！マンダラシートの作成方法』
と、題しましてメンタルコーチをお招きして実際にメンタルトレーニングで行っている講義をZoomで開催しようと思います。
《マンダラシートって？？》
3×3の9マスの枠で構成されるフレームワークです。
大谷翔平選手も高校時代から利用していた方法で、目標をどのようにして達成していった良いのかを導き出せる方法です。
私も実際に経営面でマンダラシートに取り組み、行動が変化しました。
しっかり取組むと効果を発揮します。
自分を見つめなすのにも最適です。
◆目的
今、自分達の行っているスポーツ(仕事)に、どう取組めば上手くなるのか？目標を達成できるのか？を自分で自己決定できるスポーツ選手を増やし、各々に楽しく取り組んでもらうようにする。
◆目標
・なぜこのスポーツをしているのか？
→自分でやらされているものなのかどうかを再度確認し進路決定に活かす
・行っているスポーツをもっと上手くなるにはどうするのかを考える
→どんな選手になりたいのか？その理想とする選手像に近づくにはどんな事をするのかを自分で考えてみる
・目標達成のプロセスを自ら作れる
→理想とする選手に近づくにはどんな事をしていかなければならないのかを考える
・練習の取り組み姿勢を変化させる
→やらされている練習ではなく、自ら積極的に考え練習に取り組めるようにする
総じて、自分で考え取り組めるようにするには？？をマンダラシートを活用して考えられるようにする。
当院の患者さん方からもこの辺りのお悩みをお伺いすることも多いです。
学生の方々はぜひ保護者の方と受けてみて下さい。
◆開催媒体
Zoom
◆個人単位／チーム単位
個人の場合：参加費 1100円
チーム単位：参加費 5500円
＊カード払い、銀行振込対応
◆定員100名
◆開催日時 7/11(日) 19:00〜20:30
◆参加者に用意してもらうもの
PC or タブレット
A4用紙数枚
◆講師
株式会社メンタリスタマネージャー
株式会社エクラコフレ17所属メンタルトレーニングコーチ
森下 健 先生
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安達
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